понедельник, 22 января 2018 г.

Пост понедельника-мои покупки


1. Витамин D3 именно от этого производителя беру постоянно. Пьём его всей семьёй в осенне-зимний период. Сразу скажу, витамин Д3 я принимаю не по собственной инициативе. Как объяснила мой терапевт, его назначают всем женщинам после 40 лет. Именно в этой дозировке-2000 единиц. Лично я всё таки прошла тест, который выявил незначительный недобор витамина Д3. Более высокие дозы назначают при большем недостатке витамина или при каких либо проблемах. Витамин Д3 необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы, поддержки иммунитета, правильного кальциевого обмена . А в тех краях, где солнца недостаточно он просто необходим! Дети-подростки принимают по 1 капсуле через день, взрослые-по 1 шт каждый день. Полный отзыв здесь.

2. Пробиотики. Ещё одна постоянна покупка. Реально рабочий препарат. Единственное, что б не было привыкания, чередую его с другими, но основной на полке-он. К тому же недорогой! И отлично заквашивает йогурт. Пост о нём-здесь

3. Хелатный магний. Впервые беру на айхербе, обычно магний брала постоянно в аптеке, благо большой выбор, как то он меня устраивал, но вот многие говорят, что именно в такой форме он лучше усваивается. Не пила ещё, ничего сказать не могу, напишу пост о нём, когда составлю мнение. Показала своему доктору, одобрил. Пью магний по назначению-для желчного, для расслабления протоков, от давления, при ПМС, да и вообще показаний много у магния, очень нужная добавка.

4. Расторопша. Тоже ещё не пила, взяла , что бы пропить курс после удаления жп, для поддержки печени. Как прочитала про неё-очень нужная травка, в том числе и для желчного, если вовремя принять меры и не доводить до камней.

5. Органические кокосовые сливки. Когда взяла их в первый раз, совсем не поняла восторга. Не доела и выбросила. А потом втянулась и теперь заказываю часто. Добавляю в выпечку, в смузи, в кашу, делаю конфетки, ем просто так)) Никак не соберусь написать пост о ней, если готовлю конфетки, то вмиг заканчиваются и не успеваю сфоткать))

6. Леденцы с молоком и мёдом , взяла детям попробовать. Похожи на ириски. Им понравились, сказали-очень вкусные.

7. Зубная паста из раздела пробников. С нимом и мятой.

8. И ещё один пробник. Ручки очень нравится дочке, когда выпадает возможность взять пробник-беру.

Комментариев нет:

Отправить комментарий