Работающее железо от Solgar

Solgar, Gentle Iron, 25 мг, 180 растительных капсул

Биглицинат железа
Не вызывает запора
Мягко воздействует на желудок
Не содержит ГМО
Халяльный продукт
Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
Подходит для веганов
Кошерный продукт
Биологически активная добавка
Железо — основной микроэлемент, присутствующий в большинстве клеток человека. Это важный элемент гемоглобина, белка, который переносит кислород из легких во все ткани организма и способствует насыщению крови железом. Он играет важную роль в производстве здоровых красных кровяных телец и расходу энергии. Потребности организма в железе возрастают в период роста, беременности и менструации. Железо оказывает алиментарную поддержку женскому здоровью и является кофактором, необходимым для синтеза нейромедиаторов мозга, включая допамин, норэпинефрин и серотонин.

Недавно закончила пить это железо, принимала 180 дней по 1 на ночь. Вместе с витамином С и L-лизином. Принимала не по собственному желанию, а в связи с низким гемоглобином (не путать с ферритином). Обычно он у меня на уровне, но так получилось, что он резко упал. Мне выписали аптечный препарат, который мне не подошёл. Естественно я заказала сразу с айхерб и не зря. Совершенно без каких-либо побочек, отлично переносится! Сдала анализ-гемоглобин поднялся! Препарат работает! 

Что бы не пить зря и не переводить капсулы есть несколько правил для его приёма. Не сочетать с зелёным чаем и кофе. Поэтому я пила на ночь, а кофеин до обеда. Обязательно принимать в сочетании с витамином С, если нет противопоказаний, то подключить витамины группы B. Так-же усвоению железа очень хорошо помогает L-лизин, его желательно принимать за полчаса до железа. И, конечно, много бывать на свежем воздухе по возможности. Прогулки способствуют лучшему усвоению железа.