Тёмный шоколад с кофе

 

Chocolove, Coffee Crunch in Dark Chocolate, 55% Cocoa, 3.2 oz (90 g)

Ингредиенты
Dark chocolate (cocoa liquor*, sugar, cocoa butter*, soy lecithin, vanilla), coffee.

*100% of the cocoa in this product comes from rainforest alliance certified farms.

Я люблю тёмный шоколад и люблю с кофейным вкусом. Если предыдущий шоколад мне понравился очень (ссылка ниже), то этот на четвёрку. Ну вроде неплохо, сам шоколад ломается, в меру сладкий, не приторный. Вкус кофе тоже чувствуется отлично, но всё портят крупные кусочки этого самого кофе. Вот если бы чуть меньше, заказывала бы повторно.

Вот этот точно буду заказывать ещё и не один раз!!:

Комплекс с железом Hema-Plex от Nature's Plus с длительным высвобождением

Nature's Plus, Hema-Plex, 30 таблеток с длительным высвобождением

Состав достаточно богат и шакарен!!! Кроме железа (85 мг), тут и :

Витамин С (запатентованный этерифицированный комплекс - как аскорбилпальмитат, аскорбиновая кислота, аскорбат магния, аскорбат калия, аскорбат цинка)
Витамин Е (как d-альфа-токоферилацетат)
Тиамин (витамин B-1) (в виде тиамина гидрохлорида)
Рибофлавин (витамин B-2)
Ниацин (как ниацинамид)
Витамин B6 (как пиридоксин HCI)
Фолат (как кальций-L-5-метилтетрагидрофолат)
Витамин B12 (как метилкобаламин)
Пантотеновая кислота (как пантотенат кальция)
Кальций (в качестве хелата / комплекса аминокислот)
Железо (как хелат / комплекс аминокислот)
Цинк (как монометионин )
Селен (в виде комплекса аминокислот)
Медь (как хелат аминокислоты)
Марганец (в качестве хелата / комплекса аминокислот)
L-цистеин (свободная форма аминокислоты)
Запатентованный проантоцианидин / биофлавоноидный комплекс: биофлавоноиды (из экстрактов лимонника цитрусовых), черника (плоды вацциниума myrtillus), ежевика (плоды плодоножки Rubus), зеленый чай (лист камелии синенса), черная и красная малина (плоды Rubus idaeus)
Свекла (Beta vulgaris)
Bioperine *** (экстракты фруктов Piper nigrum )

Этот комплекс я заказала для дочери и для мамы. Дочь свою упаковку уже закончила и могу поделиться результатами.

Что имели. Утомляемость, низкая энергия, частая усталость. Анализы показали сниженный ферритин. Решили вместо чистого железа пропить этот комплекс, его плюс-хорошие отзывы и отличный сбалансированный состав.

Принимала по 1 в день полный месяц. Неприятных побочек не возникло, переносился хорошо. Зелёный чай при лечении этим препаратом не исключала. Обычно рекомендуют, и при приёме чистого железа я исключала или уменьшала дозу у
кофеина, но с этим препаратом этого не понадобилось. Но рекомендуется, имейте ввиду.

Итог. После недели приёма состояние улучшилось, после двух уже хотела забросить принимать препарат, после месяца приёма повторный анализ показал хороший результат! Прошло два месяца после окончания курса и он держится.

Присоединяюсь к отзывам, препарат рекомендую!

Пост понедельника-мои покупки

 

Посылка очень актуальная, с необходимыми препаратами от простуды и вирусов.

1.NutriBiotic, Веганский экстракт семян грейпфрута GSE, жидкий концентрат, 59 мл (2 жидкие унции)

Жидкий концентрат NutriBiotic GSE имеет натуральный состав, полученный из семян и мякоти грейпфрута. Эта формула широко используется специалистами в сфере здравоохранения во всем мире.

Постоянно в моей аптечке и хватает надолго.

Для полоскания при больном горле, при начинающемся герпесе, для дезинфекции зубных щёток, для лечения грибковых заболеваний, для обработки ран, прыщей, для иммунитета и тд. Список можно продолжать. Незаменим там, где надо приструнить вирус, бактерии или убить грибок.

2.Nature's Way, леденцы с цинком, со вкусом лесной ягоды, 60 растительных леденцов

Отличные леденцы для рассасывания для поддержки иммунной системы. В составе  цинк, витамин С и эхинацея. Принимаю при первых признаках простуды.

3.NutriBiotic, Спрей для горла с экстрактом косточек грейпфрута, цинком и ментолом, жидкий концентрат, 118 мл (4 жидк. унции)

Если начинает першить горло, спрей тут же пускается в ход! Если захватить вовремя, убивает бактерии и вирусы моментально. Ранки во рту-нет лучше средства! Герпес поймать вначале и обработать-больше его не увидите. Хоть он и для горла, но средство многофункциональное. В составе экстракт косточек грейпфрута, который известен своими антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. В настоящее время очень актуален. Я прочитала, что ополаскиватель для полости рта, который содержит антисептик, убивает вирус коронавируса. Правда в течении 30 секунд после попадания))) Но тут ведь намного мощнее состав! Поэтому после магазинов, где толпы народа, я пшикаю себе в горло этим спреем. И надеюсь, что помогает! Кстати, он очень редко бывает в наличии, но если вам удалось его купить, то хватит надолго!

Сыворотка для увлажнения лица Dear Klairs Fundamental Watery Oil Drop

 

Корейская безмасляная сыворотка для супер-увлажнения кожи

Состав идеальный! Без силиконов, минерального масла, красителей, отдушек, эфирных масел и всяких вредных компонентов.

Активные компоненты: Зелёный чай в качестве антиоксиданта, гиалуроновая кислота, ферментированные экстракты гриба аспергилл и рис, пробиотики, бетаин, водоросли ламинарии, экстракт корня солодки, аргинин, керамиды, пептиды.

Подробный состав:

Water, glycerin, butylene glycol, camellia sinensis leaf water, oryza sativa (rice) extract, bifida ferment extract, betaine, dipropylene glycol, sorbitol, 1,2-hexanediol, aspergillus/rice ferment extract, camellia sinensis leaf extract, dipotassium glycyrrhizate, sorbitan sesquioleate, ethylhexylglycerin, sodium acrylate/sodium acryloyldimethyl taurate copolymer, sodium hyaluronate, hydroxyethylcellulose, xanthan gum, arginine, carbomer, tocopheryl acetate, acrylates/c10-30 alkyl acrylate crosspolymer, laminaria japonica extract, ceramide np, hydrogenated lecithin, copper tripeptide-1, acetyl hexapeptide-8.

Dear, Klairs, Fundamental Watery Oil Drop, 1.7 fl oz (50 ml)

Сыворотка отлично впитывается, хватает её совсем немного, несколько капель на одно применение. Ни липкости, на маслянистости на коже лица не оставляет. При условии, если не перелить. Достаточно трёх капель, иначе всё таки липкость останется на поверхности кожи. Сыворотка достаточно концентрированная и это плюс, хватает очень надолго! Мы все трое (я и дочери) используем её два месяца и не дошли и до половины. Кожу не раздражает, даже наоборот, успокаивает, если есть раздражение или покраснение. Идеально её использовать и после кислотного или ретинолового ухода. Поры не забивает, не скатывается, продукт идеальный и для возрастной кожи и для молодой. 

Всегда наношу сыворотку на влажную кожу, так продукт лучше наносится и впитывается. Да и компоненты лучше усваиваются. 

Сыворотка без запаха, по консистенции как водянистый гель. Упакована в стеклянную бутылочку с удобной пипеткой-дозатором. 

Рекомендую эту сыворотку как и для нормальной кожи, для ежедневного увлажнения, так и для сухой, обезвоженной. Она отлично увлажняет, повышает упругость кожи и благодаря составу наполняет кожу полезностями. 

Витамин B12 в активной форме

 

Doctor's Best, активный витамин B12, со вкусом шоколада и мяты, 1000 мкг, 60 жевательных таблеток

Описание

Научно обоснованное питание
Помогает улучшить память, настроение и здоровье системы кровообращения
Пищевая добавка
Не содержит ГМО, глютена и сои, веганский продукт
Жевательный активный витамин B12 от Doctor's Best имеет приятный вкус и содержит витамин B12 в самой его биохимически активной форме — метилкобаламин. Витамин B12 необходим для поддержания здорового настроения, хорошей памяти и важных жизненных процессов, таких как здоровая регуляция генов (эпигенетика), связь между нервными клетками и рециркуляция потенциально токсичного метаболита гомоцистеина, на протяжении всей жизни человека. Жевательные таблетки ускоряют действие витамина B12.

Помогает восполнить недостаток витамина B12
Помогает поддерживать здоровую память, хорошее настроение и кровообращение
Помогает снять усталость
Быстрого действия

Витамин B12 в форме метилкобаламина активен сразу после всасывания, в то время как другие формы организму нужно преобразовать в метилкобаламин в два этапа.

Метилкобаламин демонстрирует активность в тех областях, где другие формы просто не активны.

Дополнительный прием B12 рекомендуется для вегетарианцев и людей с дефицитом B12. Он способствует формированию эритроцитов, предотвращает дефицит витамина B12 и помогает поддерживать хорошее здоровье. Необходим в комплексном лечении железодефицита. Последние исследования показали, что приём витамина B12  именно в форме метилкобаламина помогает быстрее справиться с ковидом. Дефицит же этого витамина помогает вирусу быстрее и крепче зацепиться в клетки. Поэтому этот витамин (только в этой форме!) присутствует во многих протоколах лечения коронавируса.

Для людей с низким уровнем B12 дополнительный прием очень эффективен для повышения уровня энергии и восстановления ментальной функции.

Небольшого размера, сама люблю и детям нравится. Вкусные, как конфетки. Хорошая дозировка, сублингвальная форма. Принимать как для повышения витамина B12, так и для профилактики.
Принимаю по одной в день, упаковки хватает на два месяца.

Пост понедельника-мои покупки

 

1.Chocolove, Coffee Crunch in Dark Chocolate, 55% Cocoa, 3.2 oz (90 g)

Тёмный шоколад с кусочками кофейных зёрен. Надеюсь, что будет вкусный.

2.Chocolove, Salted Almond Butter in Dark Chocolate, 55% Cocoa, 3.2 oz (90 g)

Беру повторно, очень понравился!

Хороший качественный шоколад 55%. Хрустящий, как и положено быть хорошему шоколаду. Соль почти не чувствуется во вкусе. В составе есть сахар, но шоколад не приторно сладкий, в меру.
Мне в ней понравилось всё! И сам шоколад и начинка и сочетание вкусов.

Состав:
Dark chocolate (cocoa liquor*, sugar cocoa butter*, soy lecithin, vanilla), organic almond butter (dry roasted unblanched almonds), milk chocolate (sugar, cocoa butter*, milk cocoa liquor*, soy lecithin, vanilla), palm oil, palm kernel oil, butter oil, sea salt, butter oil.



3.Chocolove, Соленая карамель с шоколадной начинкой в темном шоколаде, 55% какао, 90 г (3,2 унции)

Содержит 55% какао
Бельгийский шоколад
Сертификат Non GMO Project Verified
Качество какао подтверждено сертификатом Rainforest Alliance Certified
Социальная ответственность — Экологичность — Этичность
Кошерный молочный продукт

Черный полусладкий шоколад разламывается с хрустящей карамелью. Едва уловимые оттенки морской соли проникают, чтобы усилить маслянистые ноты по-настоящему старинной карамели и обеспечить идеальный баланс сладко-соленого вкуса плитки шоколада.

Тоже ещё не открывала, но шоколад 55%, должен мне понравится. Я люблю именно такой, тёмный

4.Lake Avenue Nutrition, Наттокиназа, протеолитический фермент, 2000 FU, 30 растительных капсул

Описание
Наттокиназа Lake Avenue Nutrition
Протеолитический фермент, 2000 FU (фибрин-растворяющие единицы)
Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и нормальное кровообращение*
Без ГМО

Безопасно разжижает кровь, мокроту в лёгких. Взяла на всякий случай, пусть будет в аптечке, никогда не знаешь, когда пригодится.



4.NutriBiotic, Веганский экстракт семян грейпфрута GSE, жидкий концентрат, 59 мл (2 жидкие унции)

Жидкий концентрат NutriBiotic GSE имеет натуральный состав, полученный из семян и мякоти грейпфрута. Эта формула широко используется специалистами в сфере здравоохранения во всем мире.

Постоянно в моей аптечке и хватает надолго. Этот заказала для мамы, буду отправлять посылку, положу ей этот концентрат.

Для полоскания при больном горле, при начинающемся герпесе, для дезинфекции зубных щёток, для лечения грибковых заболеваний, для обработки ран, прыщей, для иммунитета и тд. Список можно продолжать. Незаменим там, где надо приструнить вирус, бактерии или убить грибок.

Nature's Plus. Ацерола-С жевательные таблетки

Nature's Plus, Ацерола-С, жевательные таблетки, 250 мг, 90 таблеток

В составе:

Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) (из порошка витаминизированного экстракта ацеролы)
Комплекс цитрусовых биофлавоноидов (из плодов лимона (citrus limon)
Экстракт шиповника (rosa canina) (плод)
Сок ягод черной смородины
Зеленый перец ((capsicum annuum) плоды)
Рутин (из листьев софоры японской (sophora japonica))

Отличный состав и разумная дозировка. Для профилактики принимаем по 1 таблетке.

Думаю нет нужды говорить о пользе витамина С, знают даже дети, напомню лишь, что поступление витамина С организму нужно ежедневно, он не накапливается в организме. Много мы получаем и с пищей, но тут вопрос, достаточно ли усваивается...А витаминки в такой дозе вреда не принесут

Чуть кисленькие, приятные, со вкусом вишни

Антивозрастной крем с ретинолом

 

Elizavecca, Антивозрастной крем с ретинолом Milky Piggy EGF, 100 г

Крем оказался очень интересным по текстуре. Он тянется и наносится на кожу лица, по первым ощущениям, неравномерно. Но стоит крему попасть на кожу, чуть согреться и он отлично распределяется и впитывается. Никакой реакции, ни покраснения, ни раздражения-нет. Немного сушит лицо, утром так и хочется увлажнить кожу. Но результат мне нравится.

Я очень люблю ретинол в уходе в зимнее время, он отлично обновляет кожу лица, убирает мелкие морщинки, разглаживает неровности. Когда  дочь-подростка начали мучать прыщики, то мы справились именно с помощью грамотного ухода, куда включили обязательное применение крема с ретинолом два раза в неделю.

Наносить только на сухую кожу!

Ингредиенты
Экстракт съедобного птичьего гнезда, масло семян Macadamia integrifolia, пчелиный воск, цетиловый спирт, никотинамид, витамин A (2500 ед/г), глицерин, полисорбат 60, дипропиленгликоль, вода, 1,2-гександиол, стеарат ПЭГ-100, сорбитан сесквиолеат, глицерилстеарат, полиакрилат натрия, аргинин, карбомер, пропиленгликоль, триглицерид каприловой/каприновой кислот, полисорбат 20, цетет-3, цетил фосфат, цетет-5, этилгексилглицерин, аденозин, динатриевая соль ЭДТА, ароматизатор, аллантоин, бетаин, rh-олигопептид-1 (10 ч/млн), спирт, стеролы рапсового семени (Brassica campestris), токоферилацетат, холестерин, ПЭГ-5 стерол рапса, гидрированный лецитин.

В комплекте лопатка

Монолаурин для иммунитета

 

Solaray, Монолаурин, 500 мг, 60 вегетарианских капсул

Описание

• Пищевая добавка
• Из натурального кокоса
• Поддержка иммунной системы
• Эффективность подтверждена результатами лабораторных исследований

Монолаурин представляет собой моноэфир лауриновой кислоты — жирной кислоты, содержащейся в кокосовом масле и присутствующей в грудном молоке. Он был изучен на предмет способности обеспечивать питательную поддержку иммунной системы.

Беру уже давно, но про него не пишу, боюсь закончится. Шучу))) Но он уже года два постоянно в моей аптечке, потому как проверен, не пустышка, однозначно!

При простуде, гриппе, для иммунитета. При герпесе в сочетании с лизином работает великолепно!
Чувствуете, простыли-2 капсулы сразу и две перед сном. Утром и не вспоминаем о простуде. Борется с вирусами. (не пишу про ковид). Эффективен не только в борьбе с вирусами гриппа, но и в плане комплексного лечения при ВПЧ (он не лечится, но с помощью таких вот средств можно держать в узде), при бактериальных заболеваниях, лишай, бородавки, хеликобактер пилори, кандида...список можно продолжать.
Можно пить как и в качестве профилактики (обычно мы так и делаем в период эпидемий, но не больше недели), так и в качестве лечебного средства. Успели захватить простуду или грипп-отлично! Как я выше и написала, быстро всё уходит. Если не успели, то быстро всё проходит при применении монолаурина. Рекомендую!

Топ 10-ти товаров, которые нужно заказывать в Чехию

Хочу рассказать про особенности доставки товаров с IHerb в Чехию, а так-же о том, что нужно заказывать в Чешскую республику, почему именно это и поделюсь своим списком из постоянных покупок.

Было очень трудно выделить топ из 10-ти товаров, так как список из необходимых продуктов у меня наааамного больше. Я заказываю БАДы, витамины, косметику, чаи, какие-то продукты, специи. Но всё таки подумав, я выделила несколько постоянных любимчиков именно из нужного, от чего мне будет трудно отказаться и что не так легко найти в Чехии или найти можно, но иного качества или по нереальной цене.

Посылки, как вы успели заметить, у меня очень компактные и в них никогда не бывает лишнего, хотя иногда позволяю себе "баловство" и кладу жевательные резинки, шоколадки или другую мелочь, на что хватит лимита.

Лимит у нас не большой, всего 22 евро. Если раньше это касалось только товара, то теперь сюда же включается и доставка. Поэтому я вечно "играю" с корзиной и стараюсь минимизировать стоимость доставки или же сделать её бесплатной, часто это удаётся, если брать товары из категории "эконом-доставки". Почему-то пробные товары увеличивают стоимость доставки, на всю свою полную цену и я редко их беру. Продукты в последние годы тоже намного увеличивают стоимость, тяжёлое я уже давно не беру (эх, были времена, я брала тяжёлый мёд))), но и какие-то недорогие и лёгкие чипсы тоже удорожают мне посылку. В Чехию есть несколько вариантов доставки, самый бюджетный-почтой. Посылки приходят от 7 до 14 дней в среднем. Так как они маленькие, часто приносят домой, но в большинстве случаев я сама хожу за ними на почту.
Нет ограничений на количество и можно в одно время сделать сразу несколько заказов.

Если чуть перебрать по лимиту, то приходится оформлять бумаги и оплачивать налог (21% от стоимости посылки),  а так же услуги почты, если она занимается таможенным оформлением. Например, что бы самой не ходить на таможню, я сделала почте доверенность и они сами мне всё оформляют, за это берут 100 крон (350 р) помимо налога. Если же посылка будет свыше 150 евро, то платится ещё и пошлина. Я не нашла точных данных по сумме, но как-то при введении таможенного лимита, я ещё не знала об этом и мой заказ на 120 евро обошёлся мне в дополнительные 50 евро пошлины. Больше так не делаю.

К сожалению скоро все правила изменятся в связи с общеевропейскими нормами (планировали изменения с 1 января 21 года, но в связи с пандемией перенесли на 1.07.21. Наверное им сейчас не до этого))) Облагаться НДС будут все посылки. Например до 22 евро НДС составит 21%. Это очень печально и грустно. Всё делается для того, что бы защитить европейских продавцов от конкуренции. Ну а пока закупаемся!!!)))

1.California Gold Nutrition, Ferrochel, железо (бисглицинат), 36 мг, 90 растительных капсул

Если по анализам низкий гемоглобин или ферритин, вам в Чехии пропишут аптечное средство, которое без рецепта не купишь-Сорбифер например. Его мне назначили после операции, но пропив несколько дней, я его больше принимать не стала. Начались неприятности со стороны желудка и что бы не провоцировать дальнейшие ухудшения, приём прекратила. Неоднократно читала о побочках со стороны желудка и тошноте, при приёме Сорбифера. Хотя часто он помогает, но и часто потом приходится лечить желудок. Можно купить препарат железа в аптеке без рецепта, это уже будет БАД, аналоги айхербовских. Но очень часто это будет тоже в раздражающей желудок форме. Поэтому я беру на Айхерб Хелат железа, он проверенный, не подведёт. Рабочий препарат и без всяких побочек! Я поднимала и себе этим препаратом гемоглобин и дочери ферритин. Теперь всегда держу про запас баночку.

2.NutriBiotic, Спрей для горла с экстрактом косточек грейпфрута, цинком и ментолом, жидкий концентрат, 118 мл (4 жидк. унции)

Этот спрей был в моём первом заказе с Айхерб. Даже не помню сколько лет назад, примерно 6-7. С тех пор он у нас не переводится и в аптечке на постоянной основе.

Если начинает першить горло, спрей тут же пускается в ход! Если захватить вовремя, убивает бактерии и вирусы моментально. Ранки во рту-нет лучше средства! Герпес поймать вначале и обработать-больше его не увидите. Ранки на теле даже, да-да! Хоть он и для горла, но средство многофункциональное. В составе экстракт косточек грейпфрута, который известен своими антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. В настоящее время очень актуален. Вчера я прочитала, что ополаскиватель для полости рта, который содержит антисептик, убивает вирус коронавируса. Правда в течении 30 секунд после попадания))) Но тут ведь намного мощнее состав! Поэтому после незащищённого контакта (аха-ха))). После магазинов, конечно, где толпы народа, я пшикаю себе в горло этим спреем. И надеюсь, что помогает! Кстати, он очень редко бывает в наличии, но если вам удалось его купить, то хватит надолго! Аналога в Чехии нет.

California Gold Nutrition, LactoBif, пробиотики, 30 млрд КОЕ, 60 растительных капсул

Хорошие пробиотики в Чехии в аптеке "не валяются". Да нет, они есть. Но цены кусачие, если препарат с более чем 10000 Billion. В препарате от California Gold 8 активных и клинически изученных штаммов пробиотиков. Он проверенный мною, я его люблю и отказываться не хочу. Но чередую с другими, дабы не было привыкания.

American Health, Ester-C, 500 мг, 90 вегетарианских таблеток

Вроде бы банально, "витамин С и в Африке витамин С". Раньше так думала, не разбиралась. А как влезла в тему, перестала покупать простую аскорбинку и перешла на правильные, щадящие желудок формы. Это и буферизованный витамин, Содиум Аскорбат, ацерола, Эстер.

Что видим из описания к этому препарату
Деликатный и некислотный
Запатентованная формула витамина С
На 100% вегетарианский продукт
500 мг с цитрусовыми биофлавоноидами
Круглосуточная иммунная поддержка
Пищевая добавка
Пищевая добавка Ester-C — это революционная запатентованная формула витамина С, дополненная натуральными метаболитами. Метаболиты способствуют усвоению витамина С лейкоцитами, важной составляющей иммунной системы организма. Ester-C обладает нейтральным уровнем рН, что делает его некислотным и безопасным для желудка. Суточная доза препарата Ester-C (1000 мг), обеспечивает надежную поддержку иммунной системы в течение 24 часов. Добавленные в рецептуру этого препарата биофлавоноиды цитрусовых помогают организму лучше переваривать и усваивать витамин С.

В Чехии надо ещё поискать, поэтому беру на Айхерб

California Gold Nutrition, CollagenUP, морской гидролизованный коллаген, гиалуроновая кислота и витамин C, без вкусовых добавок, 206 г (7,26 унции)

Конечно мой любимый коллаген! Во первых, он рыбный.  Во вторых-у него прекрасный состав (гиалуроновая кислота и витамин С в составе ), в третьих-у него отличная дозировка (5000 мг пептидов). И самое главное, четвёртое. Цена! Однозначно вне конкуренции. Плюс я точно знаю, что не куплю пустышку. Уже проверено и на мне и на муже (только благодаря этому коллагену он избавился от боли в коленях, даже не пришлось вводить дополнительные препараты). Я пью его и для суставов и для кожи.


Petitfee, Гидрогелевые патчи для глаз, с золотом и черным жемчугом, 60 патчей

По фото заметно, что на IHerb я всё таки отдаю предпочтение витаминам, БАДам, но и косметику я тоже беру. Есть очень любимый крем, с ретинолом. Я не нашла аналога в Чехии, но и на фото у меня его нет, потому что он закончился, а в стоке поймать не могу, когда делаю заказ. Есть любимая маска от Андалоу. И тоже её долгое время нет в стоке, а маска закончилась ещё осенью. Остальному ещё можно найти замену, найти аналоги, а вот этим двум продуктам нет.
А патчи. Патчи есть конечно! И такие и любые корейские, но что-то с ценой не то. В два раза дороже точно. Поэтому патчи и корейскую косметику я беру на Айхерб. Только из-за цены:)
Беру разные, пробую и новые, но эти вот у меня на постоянной основе. Лежат в холодильнике и при необходимости используются

California Gold Nutrition, Superfoods, порошок зеленого чая матча, 4 унции (114 г)

Ещё один продукт вне конкуренции по цене или по вкусу. В Чехии матча есть в био магазинах. Но. Если вкусно, то дорого, если относительно доступно по цене, то не вкусно. Этот вкуснее, чем от MRM, но и от MRM вкуснее, чем недорогой из магазина. Поэтому только Айхерб. Купил и уверен, что не будет простаивать на полке.

California Gold Nutrition® Superfoods Зелёный чай матча — листовой чай матча премиум-класса, поставляемый из основного региона выращивания чая в Японии Аичи. В последний месяц перед сбором урожая чайные плантации находятся в тени. Это улучшает цвет и аромат листьев. После обработки паром и сушки листья медленно размалываются жерновами в ультрамелкий порошок.

Рекордсмен среди зелёного чая по содержанию антиоксидантов.

Thompson, Рутин, 500 мг, 60 таблеток

Рутин я принимаю для сосудов почти постоянно, курсами-точно (по два месяца три раза в год). Иногда даю и дочерям для комплексной поддержки зрения, тоже курсами.
Что нам предлагает аптека: 12 мг, 20 мг на капсулу. Это очень мало. Можно, конечно, выпить несколько сразу, но тогда получится совершенно не выгодно и не удобно.  Поэтому выход один-только заказывать с Айхерб. Что я и делаю много лет.

Solaray, Valerian, 100 VegCaps

Ну как без валерьянки?))) Хорошая дозировка, хорошая цена. Почему беру на айхерб. И опять цена! Хорошая в Чехии стоит дорого, например для сравнения, от немецкой фирмы 500 мг. 90 таблеток стоит 300 крон, это примерно 1100 р. Другой производитель предлагает 400 мг 60 таблеток за 290 крон (1000 р).  С Айхерб 100 таблеток, почти аналогичное количество 418 рублей. Это 122 кроны. Разница очевидна. А учитывая, что Валерьянку я начала пить длительным курсом, это накладно, бегать в местные аптеки.
Для чего принимаю постоянно, можно найти ответ здесь, я уже писала об этом, напомню:

"Валериана общеукрепляющее, противоастеническое, антиневротическое, стресслимитирующее средство.

Показания к применению у валерианы огромные: увеличивает способность к зачатию, показана при преждевременном климаксе, нарушениях менструального цикла, применяется при сахарном и несахарном диабете, нарушении работы щитовидной железы, бронхолегочных заболеваниях, туберкулезе, эпилепсии, цереброваскулярной патологии, рассеянном склерозе, панических атаках, снижении памяти, недостаточности кровообращения, пароксизмальная тахикардии, аритмиях вообще, альгоменорее, мигрени" (Барнаулов О.Д.-доктор медицинских наук, фармаколог-фитотерапевт, автор многочисленных книг и более 300 научных статей. В Институте Мозга он работал 20 лет в лаборатории академика Н.П. Бехтеревой).

Показаний для курса много, неоднократно читала рекомендации и в других научных статьях. Например для улучшения кровообращения мозга эффект начинает ощущаться не ранее, чем через два месяца.

Solaray, Монолаурин, 500 мг, 60 вегетарианских капсул

Есть в России Монолаурин? В Чехии нет, вначале я так хотела написать. Потому как в аптеках не замечала. Но погуглила и всё таки нашла. Новинка на рынке, пишут. Монолаурин от какой-то не известной фирмы. Дозировка 346 мг, 60 капсул. Стоимость 2800 р !!! По сравнению то с нашим, неплохо, да? Да ещё и не понятный не известный производитель.

Что имеем:
Из натурального кокоса
Поддержка иммунной системы
Эффективность подтверждена результатами лабораторных исследований
Монолаурин представляет собой моноэфир лауриновой кислоты — жирной кислоты, содержащейся в кокосовом масле и присутствующей в грудном молоке. Он был изучен на предмет способности обеспечивать питательную поддержку иммунной системы.

Беру уже давно, но про него не пишу, боюсь закончится. Шучу)))
Отличная вещь и в нашем сообществе об этом знают! При простуде, гриппе, для иммунитета. При герпесе в сочетании с лизином работает великолепно! Чувствуете, что простыли-2 капсулы сразу и две перед сном. Утром и не вспоминаем о простуде. Борется с вирусами. (не пишу про ковид). Эффективен не только в борьбе с вирусами гриппа, но и в плане комплексного лечения при ВПЧ (он не лечится, но с помощью таких вот средств можно держать в узде), при бактериальных заболеваниях, лишай, бородавки, хеликобактер пилори, кандида...список можно продолжать.

Надеюсь вам было интересно, может кому-то и пригодится эта информация.

Пост понедельника-мои покупки

 

1.MRM, Nutrition, ацетил-L-карнитин, 60 веганских капсул

Постоянная покупка. Пробую другой Ацетил и всё время возвращаюсь к Ацетил Карнитину от MRM.

Л-карнитин способствует более быстрому жиросжиганию, его хорошо применять до тренировки, он повышает выносливость, улучшает метаболизм, необходим для нормального функционирования мозга и нервных клеток, имеет антиоксидантный эффект. Насыщает сердечную мышцу кислородом при аэробных и силовых нагрузках. Тело разогревается быстрее и как результат, повышается потоотделение, энергия просто зашкаливает))

Так же принимаю карнитин для мозговой деятельности. В составе именно этого препарата витамин В6, который усиливает действие карнитина , что замедляет старение клеток мозга. Вообще заметила, что эта добавка хороший такой антидепрессант, улучшает настроение, даёт бодрость, укрепляет иммунитет и помогает при синдроме хронической усталости. Так же на фоне этой добавки, при условии движения и это не обязательно спорт, вполне можно заменить пешими прогулками, хорошо уходят килограммы и объёмы.

Метил B-12 со вкусом лимона

Почему-то он не доступен для России, но даю ссылку для других стран



Описание

Метилкобаламин — это улучшенная форма витамина B12
Поддерживает работу клеток мозга и нервной ткани
Пищевая добавка
Подходит для вегетарианцев и веганов
Метилкобаламин (Метил B-12) всасывается и сохраняется лучше, чем другие формы витамина B12 (например, цианилкобаламин). Метил B-12 поддерживает работу нервной ткани и клеток мозга, способствует улучшению качества сна и перерабатывает (путем метилирования) гомоцистеин, окислительный метаболит, обратно в метионин аминокислоты. Кроме того, вегетарианцы и веганы могут применять препарат в качестве дополнительного источника витамина B12.

Thompson, Калий 90 таблеток

Я пропиваю калий для поддержки сердечной мышцы курсом несколько раз в год. Поддерживает в норме кровяное давление, помогает при аритмии.

Симптомами дефицита калия являются отек, аритмия и мышечные спазмы, а также нервозность и хроническая усталость

Здесь отличная не высокая дозировка.



KAL, Глицинат магния 400, 400 мг, 90 таблеток

Ещё одна постоянная покупка.

Магний представляет собой важный для организма микроэлемент, который, в частности, помогает клеткам вырабатывать метаболическую энергию, способствует оптимальному функционированию нервной системы, помогает мышцам правильно расслабляться и обеспечивает нормальное сердцебиение.

Поддерживает здоровье костей, сердца, нервной системы и мышц.
Способствует поддержанию нормального уровня магния, который падает с возрастом.

Эффект достаточно накопительный. Принимаю курсами несколько раз в год. На фоне приёма уходит раздражительность (если она есть), исчезают симптомы ПМС, в целом магний благотворно влияет на нервную систему. Ещё один плюс в пользу магния-нормализуется давление, хорошо и нужно принимать людям, страдающим гипертонией.

А так-же магний помогает при нарушении памяти и концентрации внимания. При выпадении и ломкости волос. При постоянных головных болях, мигренях. Для тех у кого удалён желчный-незаменимое средство. Хорошо расслабляет протоки и не даёт желчи застаиваться в них.

Пропивать магний необходимо и тем, у кого постоянная усталость.



InstaNatural, Vitamin C Serum with Hyaluronic Acid + Ferulic Acid, Anti-Aging, 0.17 fl oz (5 ml) (Discontinued Item)

Ссылку давать не буду, сыворотку убрали с продажи
Я её использовала, там было всего на несколько раз. Мне не понравилась, хотя витамин С я люблю в косметике и он мне подходит, но конкретно эта сушила лицо.

Тёмный шоколад с миндальной пастой

Недавно ко мне пришло несколько шоколадок от Сhocolove и мы с детьми их все распробовали. Что-то откровенно не понравилось, а какие-то очень даже заслуживают похвалы. Сегодня похвалю вот этот шоколад. Из всех пяти видов, только на него был сделан повторный заказ, настолько вкусный. Хотя я понимаю, что вкусы разные. Мне откровенно не зашли две шоколадки, которым я не дала бы и одну звезду, но многие их оценивают на пять. Этот я готова скупать коробками, а кому-то может не понравится)

Chocolove, Salted Almond Butter in Dark Chocolate, 55% Cocoa, 3.2 oz (90 g)

Хороший качественный шоколад 55%. Хрустящий, как и положено быть хорошему шоколаду. Соль почти не чувствуется во вкусе. В составе есть сахар, но шоколад не приторно сладкий, в меру.
Мне в ней понравилось всё! И сам шоколад и начинка и сочетание вкусов. А так как она понравилась не только мне, но и всем в семье, её быстро не стало:))) 
Оценка 5+/5

Состав:
Dark chocolate (cocoa liquor*, sugar cocoa butter*, soy lecithin, vanilla), organic almond butter (dry roasted unblanched almonds), milk chocolate (sugar, cocoa butter*, milk cocoa liquor*, soy lecithin, vanilla), palm oil, palm kernel oil, butter oil, sea salt, butter oil.