Ацетил-Л-карнитин

 

California Gold Nutrition, SPORT, Ацетил-L-карнитин, 500 мг, 60 растительных капсул

Обычно я покупаю Acetyl-L-Carnitine от MRM и он мне очень нравится, по своим свойствам. Но нужен был чистый Карнитин, без витамина B6 в составе и выбор пал на Л-Карнитин от любимой марки California Gold. Обратите внимание на него, если вы уже принимаете витамин B6 отдельно или в составе комплекса либо он вам по каким-то причинам противопоказан. Рабочий, разницы между ним и от MRM не заметила.

Л-карнитин способствует более быстрому жиросжиганию, его хорошо применять до тренировки, он повышает выносливость, улучшает метаболизм, необходим для нормального функционирования мозга и нервных клеток, имеет антиоксидантный эффект. Насыщает сердечную мышцу кислородом при аэробных и силовых нагрузках. Тело разогревается быстрее и как результат, повышается потоотделение, энергия просто зашкаливает))

Так же принимаю карнитин для мозговой деятельности. Вообще заметила, что эта добавка хороший такой антидепрессант, улучшает настроение, даёт бодрость, укрепляет иммунитет и помогает при синдроме хронической усталости. Так же на фоне этой добавки, при условии движения и это не обязательно спорт, вполне можно заменить пешими прогулками, хорошо уходят килограммы и объёмы.

Описание
Ацетил-L-карнитинCalifornia Gold Nutrition

500 мг, 60 растительных капсул

Поддерживает клеточный энергетический метаболизм

Играет важную роль в сердечно-сосудистых, когнитивных и митохондриальных функциях

Считается ноотропным из-за его способности преодолевать гематоэнцефалический барьер

Не содержит: глютена, ГМО и сои

Производится на предприятии, проходящем независимые проверки и зарегистрированном (сертифицированном) как соответствующее требованиям надлежащей производственной практики (cGMP)

100% Gold Guarantee (Стопроцентная гарантия качества)

Ацетил-L-карнитин представляет собой ацетилированную форму L-карнитина, которая может проходить через гематоэнцефалический барьер и помогает стимулировать мозг.* Ацетил-L-карнитин поддерживает различные сердечно-сосудистые и митохондриальные функции, но наиболее известен своей способностью поддерживать когнитивную функцию и здоровье глаз.

Пост понедельника-мои покупки

 1.Nature's Plus, Ацерола-С, жевательные таблетки, 250 мг, 90 таблеток

Витамин C с биофлавоноидами. Ещё не открывала, но витамин С всегда пригодится, всегда нужен!

2.California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир премиального качества, 100 рыбно-желатиновых капсул

Корень валерианы

 

Sundown Naturals, True Tranquility, корень валерианы, 530 мг, 100 капсул

"Валериана общеукрепляющее, противоастеническое, антиневротическое, стресслимитирующее средство.

Показания к применению у валерианы огромные: увеличивает способность к зачатию, показана при преждевременном климаксе, нарушениях менструального цикла, применяется при сахарном и несахарном диабете, нарушении работы щитовидной железы, бронхолегочных заболеваниях, туберкулезе, эпилепсии, цереброваскулярной патологии, рассеянном склерозе, панических атаках, снижении памяти, недостаточности кровообращения, пароксизмальная тахикардии, аритмиях вообще, альгоменорее, мигрени" (Барнаулов О.Д.-доктор медицинских наук, фармаколог-фитотерапевт, автор многочисленных книг и более 300 научных статей. В Институте Мозга он работал 20 лет в лаборатории академика Н.П. Бехтеревой).

Впервые заказываю валерьянку с Айхерб. Одно жалею-почему не раньше?!!)) Не сравнить с аптечной!
Написано, что принимать 4 капсулы перед сном. Но это очень много! Я принимаю одну капсулу и мне этого хватает, ощутимо действует!!)) Ну в крайнем случае можно две или дополнительную одну днём, когда нужно. Но 4 видимо что б уж совсем наверняка)) И сон стал крепче, сплю после неё хорошо. Капсулы очень сильно пахнут валерьянкой, но только при открытии банки. Моя собака почти кот: очень любит нюхать баночку и балдеет)))

Описание
Не содержит глютена
Не содержит молочных продуктов
Не содержит ГМО
Традиционно используется для расслабления и успокоения
Пищевая добавка
Чистое питание

В основе философии Sundown® лежит концепция чистого питания и прозрачности. Поэтому наши продукты не содержат генетически модифицированных ингредиентов, глютена, пшеницы, молочных продуктов, лактозы и искусственных ароматизаторов.

Заявления о традиционном использовании основаны на исторических или традиционных практиках. В течение долгого времени валериана используется в традиционной греческой медицине для расслабления и при эпизодической бессоннице.

Порошок зеленого чая матча от California Gold Nutrition

 

California Gold Nutrition, Superfoods, порошок зеленого чая матча, 4 унции (114 г)

Описание
California Gold Nutrition® Superfoods Зеленый чай матча
Поставляется из Японии, произведено в США
Доступен сертификат качества
Собирается в Аичи — основном регионе выращивания чая в Японии
Природные фитодобавки, такие как катехины и L-теанин*
Размолотый жерновами сверхмелкий порошок матча
4 унции (114 г) порошка
Состав продукта: без глютена – без ГМО – без сои

Произведено на предприятии, зарегистрированном (сертифицированном) как соответствующее требованиям надлежащей производственной практики (cGMP) и проверенном сторонней организацией
Стопроцентная гарантия качества
Зеленый чай (Camellia sinensis) имеет долгую историю использования в кулинарии и тесную связь с церемониями и традициями. Зеленый чай матча уже много веков известен в традиционной медицине способностью поддерживать хорошее здоровье и самочувствие. Современные исследования выявили в зеленом чае множество веществ, способствующих укреплению здоровья, такие как полифенольные катехины и аминокислота L-теанин.*

California Gold Nutrition® Superfoods Зеленый чай матча — листовой чай матча премиум-класса, поставляемый из основного региона выращивания чая в Японии Аичи. В последний месяц перед сбором урожая чайные плантации находятся в тени. Это улучшает цвет и аромат листьев. После обработки паром и сушки листья медленно размалываются жерновами в ультрамелкий порошок.

Рекордсмен среди зелёных чаев по содержанию антиоксидантов.

Порошок матчи не из дешёвых, оно и понятно, если знать, как этот порошок непросто выращивают в тени и затраты на производство высокие. Но и получаем мы за эту цену много-много полезных веществ, в частности: кальций, калий, железо, хлорофилл, клетчатка. И благодаря тому, что съедаем все листочки, так как порошок мелко перемолотый, то и получаем все антиоксиданты и полезные вещества, а не выбрасываем с листочками. Чай прекрасно ощелачивает организм, борется с окислением. Улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Предотвращает появление камней в желчном пузыре и в почках. Повышает иммунитет, борется со стрессом, успокаивает и расслабляет, но в то-же время прекрасно бодрит.

Матчу я пью в течении дня раза два, когда нужно взбодрится. Отлично поднимает тонус и даёт энергию. Кофе в этом плане для меня слабоват. Никакой энергии кофе мне не даёт, пью я его чисто из-за вкуса-люблю. А вот чай мало того, что вкусный, так ещё и настоящий живительный напиток, сон как рукой снимает.

Матчу нельзя заливать кипятком, иначе все полезные свойства, в частности антиоксиданты, просто разрушатся. Обычно я кипячу чайник и минут через пять заливаю порошок горячей водой градусов 80. Добавляю молоко, самое идеальное для матчи-кокосовое, но вполне вкусно и с обычным, у кого нет непереносимости. Взбиваю икеевским венчиком и все комочки размешиваются им легко и быстро. Ну и наслаждаюсь вкусом! Мне очень-очень он нравится! Никакой подсластитель не добавляю, чай и без него самодостаточен с терпким богатым вкусом

Также порошок можно использовать в качестве красителя. В смузи, например. Или в выпечку, в мороженое.

У этого чая очень мягкий вкус. Он даже вкуснее чая  от MRM, тот более резкий, но тоже вкусный. Советую попробовать этот, под скидку!!

Железо в виде хелатного бисглицината

 

California Gold Nutrition, Ferrochel, железо (биглицинат), 36 мг, 90 растительных капсул

Железо — основной микроэлемент, присутствующий в большинстве клеток человека. Это важный элемент гемоглобина, белка, который переносит кислород из легких во все ткани организма и способствует насыщению крови железом. Он играет важную роль в производстве здоровых красных кровяных телец и расходу энергии. Потребности организма в железе возрастают в период роста, беременности и менструации. Железо оказывает алиментарную поддержку женскому здоровью и является кофактором, необходимым для синтеза нейромедиаторов мозга, включая допамин, норэпинефрин и серотонин.

Я сама пропила от солгар и он мне очень хорошо поднял гемоглобин. Для дочери заказала от Сalifornia Gold, здесь немного больше дозировка, а дочери нужно было побыстрее поднять ферритин. Рабочий! Препарат справился с задачей и я сама тоже решила его пропить осенью, так как ферритин немного тоже надо поднять.

Что бы не пить зря и не переводить капсулы есть несколько правил для его приёма. Не сочетать с зелёным чаем и кофе. Поэтому пить на ночь, а кофеин до обеда. Обязательно принимать в сочетании с витамином С, если нет противопоказаний, то подключить витамины группы B. Так-же усвоению железа очень хорошо помогает L-лизин, его желательно принимать за полчаса до железа. Разносить по времени с приёмом магния. Поэтому тем кто принимает магний, лучше пить железо с утра, магний вечером. И, конечно, много бывать на свежем воздухе по возможности. Прогулки способствуют лучшему усвоению железа.

Натуральный дезодорант с ароматом жасминового чая

 

Schmidt's Naturals, Для чувствительной кожи, жасминовый чай, 3,25 унц. (92 г)

Это мой третий дезодорант от этого производителя. В прошлом году я покупала бергамот и лайм и была им очень довольна, повторяла ещё два раза. Затем покупала с розой, но увы, он не понравился и не зря его нет в продаже сейчас.

С жасмином купила весной и всё это лето-он мой фаворит!!

Описание
Не содержит алюминия
Не содержит пропиленгликоля
Не содержит искусственных ароматизаторов
Сертифицированный веганский продукт
Сертифицированный без опытов над животными
Не содержит глютена
Натуральная формула для чувствительной кожи
Содержит натуральные минералы, имеет гладкую, твердую текстуру
Натуральная формула для нейтрализации запаха и впитывания влаги.

Жасминовый чай с успокаивающим запахом сладких цветов.

Лёгкий приятный аромат жасмина, на лето не удушливый. Я иногда мажу на запястье и вдыхаю, наслаждаюсь)) Настолько он мне нравится! Но я люблю жасмин, чай с жасмином тоже. Если вы не любитель, то возможно это не ваше. Я люблю. Пишу сейчас отзыв, вдыхаю аромат от дезодоранта и пью зелёный чай с жасмином))))

Работает тоже замечательно! Этим жарким летом уже проверен. Следов на одежде не оставляет, но я наношу дезодорант сразу после утреннего душа и не сразу надеваю одежду. Не скатывается. Есть одно небольшое правило при пользовании этими дезодорантами-нанесли и немного втираете его в кожу и таким образом избежите комков. 

Пост понедельника-мои покупки

1.Sundown Naturals, True Tranquility, корень валерианы, 530 мг, 100 капсул

Высококонцентрированная сыворотка IT’S SKIN Power 10 Formula WR Effector

It's Skin, Power 10 Formula, WR Effector with Adenosine, 30 ml

Эффектор WR от его кожи - это эссенция, приготовленная из экстракта икры и омелы. Превосходный омолаживающий продукт, он нацелен на любые признаки старения, включая улучшение появления морщин и морщин. Эта роскошная сыворотка наполнена экстрактами икры и омелы, чтобы побаловать и питать кожу, заметно уменьшая тонкие линии и улучшая упругость кожи. Эта ультра-увлажняющая сыворотка также обладает дополнительным преимуществом отбеливания кожи, делая ваш цвет лица на удивление более ярким при продолжительном использовании. Быстро впитывающаяся формула обеспечивает коже необходимую влагу и питательные вещества, не оставляя ощущения липкости или тяжести.

Сыворотка классная!!! Я этим летом забросила другие и пользуюсь только ей. Идеально ложится, впитывается, отлично увлажняет кожу и дружит с кремами, в том числе солнцезащитными. Кожу в жару не перегружает, в более холодное время можно добавить поверх эссенции крем, в жаркое мне достаточно её одной. Использую с утра, поверх санскрин. Если нахожусь дома, то достаточно одной сыворотки.  Подходит как для утреннего, так и для вечернего ухода.

Кожа после неё достаточно долгое время увлажнённая, нет ни жирности, ни сухости. Идеально!

Аромат слегка парфюмированный, лёгкий и приятный. Удобно дозируется пипеткой, не перельёшь.

Керамическая кружка с деревянной крышкой

Эта кружка всё ещё предлагается в разделе пробные товары. И кто ещё не купил, рекомендую! Я планирую прикупить ещё!))

iHerb Goods, Керамическая кружка с деревянной крышкой, 1 шт.
Описание
На эту двухцветную керамическую кружку с элегантной ручкой классическим зеленым цветом нанесен логотип iHerb, соответствующий зеленой внутренней поверхности. Вместе с ней предоставляется универсальная крышка из бамбука, которая может использоваться как крышка и как подставка, с выгравированным на ней логотипом iHerb.



Внутренняя поверхность зелёного цвета и это стильно! 

Подставка служит одновременно и крышкой, она из бамбука. После горячего чая осталась такой же формы, не деформировалась. Но больше она мне служит в виде подставки, это очень удобно!

Возможно эта кружка покажется кому-то ничем особенным, но только не айхерб маньякам:)) 

Пост понедельника-мои покупки

Посылка вся состоит из продукции California GOLD Nutrition. И добавки у них хорошие и доставка у меня выходит бесплатная;)

California Gold Nutrition, Лютеин с зеаксантином, 20 мг, 60 растительных мягких таблеток

Почти на постоянной основе принимаем препараты для глаз. У женской половины нашей семьи у всех зрение так себе, в наше время много повышенных нагрузок и глазам нужна подпитка. Поэтому чернику, лютеин принимаем курсами и делаем перерыв очень редко. Именно этот препарат берём очень часто. Для одного на 2 месяца хватает.

California Gold Nutrition, Витамин К2 (в виде МК-4, МК-6, МК-7, МК-9), 120 мкг, 60 растительных капсул

Произведенный California Gold Nutrition Витамин K2 полного спектра содержит смесь соединений менахинона: МК-7, МК-4, МК-6 и МК-9. Каждое соединение МК получено в процессе ферментации, при котором конечный продукт не содержит сои. MenaQ7® получают из натурально ферментированного белка нута, который, как показали исследования, характеризуется длительным действием, является биологически активным и биодоступным.

Принимаю витамин К2 (только в такой форме) с витамином D3 (свыше 5000 ед), чаще через день. Мне достаточно.
При отсутствии витамина K2, кальций откладывается в мягких тканях тела и в артериях, ведущих к атеросклерозу. Поэтому витамин Д3 всегда следует принимать в сочетании с витамином К2. Эти два витамина работают вместе, и кальций откладывается в костях, а не в артериях.

California Gold Nutrition, SPORT, Ацетил-L-карнитин, 500 мг, 60 растительных капсул

Ацетил-L-карнитин представляет собой ацетилированную форму L-карнитина, которая может проходить через гематоэнцефалический барьер и помогает стимулировать мозг.* Ацетил-L-карнитин поддерживает различные сердечно-сосудистые и митохондриальные функции, но наиболее известен своей способностью поддерживать когнитивную функцию и здоровье глаз.

Л-карнитин способствует более быстрому жиросжиганию, его хорошо применять до тренировки, он повышает выносливость, улучшает метаболизм, необходим для нормального функционирования мозга и нервных клеток, имеет антиоксидантный эффект. Насыщает сердечную мышцу кислородом при аэробных и силовых нагрузках. Тело разогревается быстрее и как результат, повышается потоотделение, энергия просто зашкаливает))

California Gold Nutrition, LactoBif Probiotic, пробиотики, 30 млрд КОЕ, 60 растительных капсул

Это постоянная покупка, я часто их показываю в посылках. Отличные пробиотики, принимаем всей семьёй, поэтому уходят у нас быстро. Иногда чередую с другими, что б не возникало привыкания, но часто возвращаюсь именно к этим, так как ощутимо рабочие.

Глицинат магния

Очень мне понравился этот магний, именно в этой форме, которая, кстати, наиболее полезна для мозга и при умственном напряжении. Комфортный и мягкий магний, переносится отлично!

KAL, Глицинат магния 400, 400 мг, 90 таблеток

В отличии от этого магния (который тоже очень хороший, в хелатной форме,но таблетки просто огромные) размер таблеток комфортный, сами они не жёсткие, можно спокойно разломать.

Магний представляет собой важный для организма микроэлемент, который, в частности, помогает клеткам вырабатывать метаболическую энергию, способствует оптимальному функционированию нервной системы, помогает мышцам правильно расслабляться и обеспечивает нормальное сердцебиение. 

Поддерживает здоровье костей, сердца, нервной системы и мышц.
Способствует поддержанию нормального уровня магния, который падает с возрастом.

Эффект достаточно накопительный. Принимаю курсами несколько раз в год. На фоне приёма уходит раздражительность (если она есть), исчезают симптомы ПМС, в целом магний благотворно влияет на нервную систему. Ещё один плюс в пользу магния-нормализуется давление, хорошо и нужно принимать людям, страдающим гипертонией.

А так-же магний помогает при нарушении памяти и концентрации внимания. При выпадении и ломкости волос. При постоянных головных болях, мигренях. Для тех у кого удалён желчный-незаменимое средство. Хорошо расслабляет протоки и не даёт желчи застаиваться в них. 

Пропивать магний необходимо и тем, у кого постоянная усталость. Обязательно добавить витамины группы B

Пост понедельника-мои покупки

Давно я не брал в руки шашек, писала о посылках. Рассказываю:)

1.Stash Tea, зеленый чай, гармония китайской груши, 18 чайных пакетиков, 1,1 унц. (34 г)

В составе зелёный чай и натуральный ароматизатор груши.

По вкусу и ощущению-да, натуральный, без химозности. С этим чаем даже и вкусняшку не хочется, он сам по себе самодостаточен и не хочется перебивать вкус даже любимой шоколадкой. Иногда, особенно в холодную погоду, можно добавить ложечку мёда, он придаёт чаю невероятный вкус, смешивается с грушей и получается бесподобно.

Питательные дрожжевые хлопья

Frontier Natural Products, Питательные дрожжевые хлопья, 0,81 унц. (23 г)

Это пищевые дрожжи, первично выращенные из чистых штаммов Saccharomyces cerevisiae, выращенных на смеси тростниково-сахарной и свекольной патоки. После завершения процесса брожения дрожжи собирают, тщательно промывают, пастеризуют и сушат на барабанных сушилках. Витамины группы В естественным образом вырабатываются во время брожения, а также дополнительно добавляются в крем перед сушкой. Рибофлавин (В2) и цианкобаламин (В12) создаются во время брожения. Дополнительные рибофлавин (B2) и цианокобаламин (B12) добавляются по завершении брожения вместе с тиамином (B1), пиридоксина гидрохлоридом (B6), ниацином и фолиевой кислотой.

Беру эти дрожжи достаточно давно. Первоначальной целью было получить дополнительный источник витамина B, но они оказались не плохим дополнением к пище и очень вкусными! К тому же они малокалорийны!

Посыпаю ими пасту, яичницу,картошку, добавляю в салаты, особенно хорошо сочетается с рукколой.

Загущаю ими соусы.

У этой специи нет ярко выраженного вкуса, но в каждом случае придаёт свою нотку блюду.

А с недавнего времени я начала подсыпать эти дрожжи в корм собаке. Однозначно польза, для шерсти и для здоровья в целом.

На сайте представлена и большая упаковка, она выходит выгоднее, но я беру вот в таком формате, одной баночки хватает надолго, расход минимальный!

Прохлада агавы, гидрогелевые патчи для кожи вокруг глаз

Petitfee, Прохлада агавы, гидрогелевая маска для кожи вокруг глаз, 60 штук

Пост понедельника-мои покупки

1.Scunci, Резинки-браслеты, не оставляют следов, 12 штук

Витамин D3 с кокосовым маслом

Витамин D3 с кокосовым маслом от Sports Research имеет такую же биологически активную форму, как натуральный витамин D, который вырабатывается в организме под воздействием прямых солнечных лучей, но без рискованного воздействия ультрафиолетовых лучей групп A и B. Ежедневный прием витамина D3 необходим для усвоения кальция и поддержания здоровья костей и зубов.

Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5,000 IU), 360 Softgels

Пост понедельника-мои покупки

Lake Avenue Nutrition, Коэнзим Q10, фармацевтической чистоты (ФСША), 100 мг, 120 растительных капсул

Собственно из-за коэнзима и заказывалась посылка.

Корень астрагала

В прошлом году искала себе что-нибудь в аптечку, в качестве скорой помощи при простуде и нужно было, что бы одновременно обладал мягкими иммуностимулирующими свойствами и выбор пал на несколько препаратов. Один из них-корень астрагала. Он меня заинтересовал по описанию, очень много прочитала про него, оказалось, что эта травка обладает большим спектром воздействия на организм и очень популярна в китайской медицине

Now Foods, Astragalus, 500 мг, 100 капсул

Коэнзим Q10 убидекаренон

Коэнзим важный фермент, присутствующий в каждой клетке организма. Основной задачей соединения является выработка энергии внутри клеток. Будучи антиоксидантом, защищает клетки от возрастных изменений. Его недостаток начинает моментально сказываться на работе многих систем и органов.

С возрастом количество коэнзима в клетках уменьшается, он вырабатывается в значительно меньшем количестве. Это сказывается на состоянии нашей кожи, мышц, здоровья эндокринной системы и качестве гормонального фона. Поэтому уровень коэнзима следует поддерживать с помощью препаратов или продуктов, его содержащих.



Lake Avenue Nutrition, Коэнзим Q10, фармацевтической чистоты (ФСША), 100 мг, 120 растительных капсул

Пост понедельника-мои покупки

1. California Gold Nutrition, CollagenUP, морской коллаген + гиалуроновая кислота + витамин C, без добавок, 206 г

Одна из постоянных покупок!

Это не просто коллаген. Это напиток красоты с гиалуроновой кислотой и витамином С в составе.То есть ничего отдельно принимать не нужно. Просто развести водой и выпить.
А самый огромный плюс-это рыбный коллаген, не бычий. В магазине он стоит безумно дорого!
Из существующих видов коллагена рыбий считается наиболее близким к естественному человеческому белку.