Пост понедельника-мои покупки

1. Nature's Plus, Hema-Plex, 30 таблеток с длительным высвобождением

Заказала этот комплекс впервые. Одну упаковку для мужа, у него показал анализ сниженный ферритин, вторую пошлю маме. По отзывам очень хорош!

Состав достаточно богат! Кроме железа, тут и :

Витамин С (запатентованный этерифицированный комплекс - как аскорбилпальмитат, аскорбиновая кислота, аскорбат магния, аскорбат калия, аскорбат цинка)
Витамин Е (как d-альфа-токоферилацетат)
Тиамин (витамин B-1) (в виде тиамина гидрохлорида)
Рибофлавин (витамин B-2)
Ниацин (как ниацинамид)
Витамин B6 (как пиридоксин HCI)
Фолат (как кальций-L-5-метилтетрагидрофолат)
Витамин B12 (как метилкобаламин)
Пантотеновая кислота (как пантотенат кальция)
Кальций (в качестве хелата / комплекса аминокислот)
Железо (как хелат / комплекс аминокислот)
Цинк (как монометионин )
Селен (в виде комплекса аминокислот)
Медь (как хелат аминокислоты)
Марганец (в качестве хелата / комплекса аминокислот)
L-цистеин (свободная форма аминокислоты)
Запатентованный проантоцианидин / биофлавоноидный комплекс: биофлавоноиды (из экстрактов лимонника цитрусовых), черника (плоды вацциниума myrtillus), ежевика (плоды плодоножки Rubus), зеленый чай (лист камелии синенса), черная и красная малина (плоды Rubus idaeus)
Свекла (Beta vulgaris)
Bioperine *** (экстракты фруктов Piper nigrum )



2.California Gold Nutrition, Ferrochel, железо (биглицинат), 36 мг, 90 растительных капсул

Это уже проверенное железо, брала его для дочери и препарат отлично справился со своей функцией и в этот раз я его решила взять себе. Ферритин у меня в пределах нормы, но на нижней границе.



3.Trilogy, Hydrating Mist Toner with Rose, Geranium, Lavender, .67 fl oz (20 ml) (Discontinued Item)

Этот пробник уже снят с продажи, поэтому ссылку не даю.

Скраб для тела от Dove

Dove, Эксфолиант для тела, аромат «Семена киви и прохлада алоэ», 298 г

Аромат очень приятный, пахнет свежестью и немного киви. После него в ванной ещё долго держится запах чего-то свежего, летнего. На коже тоже сохраняется приятный аромат до двух-трёх часов.

Мне нравится, что скраб  кремовый, не всегда есть желание пользоваться масляными скрабами. У меня последних скопилась целая коллекция и я с радостью перешла на кремовый.

Текстура густая. Скрабирующие частички (семена киви) очень мелкие и нежные, при этом отшелушивают очень хорошо. После применения не остаётся ни жирной плёнки, ни сухости. Одновременно питает и увлажняет кожу.

К сожалению я не успела сфотографировать текстуру, пишу отзыв уже после опустошения баночки)) Мне его хватило с весны и до осени, но пользовалась не я одна.

В планах попробовать и другие ароматы из линейки. Думаю, что следующая покупка будет с ароматом манго.

Цитрат магния

 

Life Extension, Магний, 160 мг, 100 вегетарианских капсул

Магний представляет собой важный для организма микроэлемент, который, в частности, помогает клеткам вырабатывать метаболическую энергию, способствует оптимальному функционированию нервной системы, помогает мышцам правильно расслабляться и обеспечивает нормальное сердцебиение.

Поддерживает здоровье костей, сердца, нервной системы и мышц.
Способствует поддержанию нормального уровня магния, который падает с возрастом.

Эффект достаточно накопительный. Принимаю курсами несколько раз в год. На фоне приёма уходит раздражительность (если она есть), исчезают симптомы ПМС, в целом магний благотворно влияет на нервную систему. Ещё один плюс в пользу магния-нормализуется давление, хорошо и нужно принимать людям, страдающим гипертонией.

А так-же магний помогает при нарушении памяти и концентрации внимания. При выпадении и ломкости волос. При постоянных головных болях, мигренях. Для тех у кого удалён желчный-незаменимое средство. Хорошо расслабляет протоки и не даёт желчи застаиваться в них.

Пропивать магний необходимо и тем, у кого постоянная усталость. 

Удобная форма-в капсулах. Мне больше нравится, чем в таблетках и детям лучше. Большие таблетки им трудно глотать. Именно этот как раз беру для них, так как дозировка здесь относительно низкая-всего 160 мг, тогда как сама я принимаю 400 мг. Сама тоже его принимаю иногда, пью тогда 2 капсулы. Этого мне достаточно для профилактики.

Антибактериальные перчатки одноразовые

 

Kosette, Antibacterial Poly Gloves, Adjustable Fit + Disposable, 50 Gloves

Понимаете, да, как важны перчатки сейчас в нашей жизни))) Но я купила их не для улицы, а чисто для дома. Обычные, в связи с нынешней ситуацией, очень выросли в цене и меня жаба душит переплачивать за то, что увижу только я. На кухне)))

Перчатки мне нужны для готовки. Нет, я не готовлю в них постоянно, но я режу в них рыбу, любую! Я чищу в них варёную картошку, свеклу, лук, чеснок. Можно им найти применение на кухне.

Перчатки отличные! Крепкие. Намного крепче тех, что лежат в хлебных отделах. Даже затягиваются на запястье, но не спрашивайте меня-как. Сама не разобралась, тянула и так и эдак и надо отдать должное перчатке, как я только её не тянула-не порвалась))  Не нашла и не смогла, но мне и не надо. Перчатки не спадают и так, даже несмотря на то, что у меня тонкое запястье и кисть.

К покупке рекомендую и точно буду сама покупать ещё не раз.

Есть окошечко, через которое очень удобно доставать перчатки. Они ещё и антибактериальные!

Лютеин с OptiLut

 

Doctor's Best, Лютеин с OptiLut, 10 мг, 120 растительных капсул

Зеаксантин и лютеин - сильные противоокислители, встречающиеся в овощах и фруктах - особо сосредоточены в сетчатке глаза, образуя макулярный пигмент. Каротеноиды, которые выступают в качестве мощных антиоксидантов, поддерживающих оптимальное здоровье глаз
Исследования показали, что лютеин, являясь каротеноидом, может бороться с наследственными проблемами со зрением и вредным воздействием на него окружающей среды.

Лютеин и зеаксантин концентрируются в глазной макуле и зрачке, а также в мозгу, коже, груди и шейных тканях. Как лютеин, так и зеаксантин защищают макулу от деградации, связанной со старением и окислительным стрессом. Макула отвечает за фокусировку и различие цветов. Лютеин и зеаксантин содержаться в темно-зеленых, лиственных овощах.

Мы с дочками принимаем препараты для глаз почти постоянно. Это нам помогает поддерживать зрение и избавляет от усталости глаз. У школьников большая нагрузка на глаза, считаю, что препараты с лютеином им просто необходимы, тем более, когда есть уже проблемы со зрением.
Содержит зеаксантин в правильной дозировке, защищает и поддерживает оболочку слизистой. Плюс уменьшает нагрузку на глаза, снимают усталость.

В организме человека лютеин не вырабатывается, попадает туда с пищей, добавки помогают восполнить дефицит.
Принимать лучше всего во время еды. Мы принимаем за ужином по 2 капсуле в день.

Эти препараты не избавляют от близорукости (хотя в сочетании с гимнастикой, режимом и уменьшением нагрузки на глаза, всё возможно! ), но отлично убирают дискомфорт в глазах, усталость, красноту глаз и слезоточивость, вызванную нагрузками и сухим воздухом. При проблеме со зрением лютеин лучше всего работает в комплексе с черникой и Омегой 3! 

Лютеин с OptiLut содержит биодоступные эфиры лютеина и зеаксантин, полученные из экстракта календулы, самого богатого натурального источника этих двух питательных каротиноидов в природе, отличающегося высокой биодоступностью.

Лютеин и зеаксантин являются основными каротиноидами, обнаруженными в крови и содержащимися в высококонцентрированной форме в сетчатке глаза. Также лютеин и зеаксантин являются эффективными нейтрализаторами свободных радикалов, которые способствуют работе широкого ряда механизмов антиоксидантной защиты организма.

Ацетил-Л-карнитин

 

California Gold Nutrition, SPORT, Ацетил-L-карнитин, 500 мг, 60 растительных капсул

Обычно я покупаю Acetyl-L-Carnitine от MRM и он мне очень нравится, по своим свойствам. Но нужен был чистый Карнитин, без витамина B6 в составе и выбор пал на Л-Карнитин от любимой марки California Gold. Обратите внимание на него, если вы уже принимаете витамин B6 отдельно или в составе комплекса либо он вам по каким-то причинам противопоказан. Рабочий, разницы между ним и от MRM не заметила.

Л-карнитин способствует более быстрому жиросжиганию, его хорошо применять до тренировки, он повышает выносливость, улучшает метаболизм, необходим для нормального функционирования мозга и нервных клеток, имеет антиоксидантный эффект. Насыщает сердечную мышцу кислородом при аэробных и силовых нагрузках. Тело разогревается быстрее и как результат, повышается потоотделение, энергия просто зашкаливает))

Так же принимаю карнитин для мозговой деятельности. Вообще заметила, что эта добавка хороший такой антидепрессант, улучшает настроение, даёт бодрость, укрепляет иммунитет и помогает при синдроме хронической усталости. Так же на фоне этой добавки, при условии движения и это не обязательно спорт, вполне можно заменить пешими прогулками, хорошо уходят килограммы и объёмы.

Описание
Ацетил-L-карнитинCalifornia Gold Nutrition

500 мг, 60 растительных капсул

Поддерживает клеточный энергетический метаболизм

Играет важную роль в сердечно-сосудистых, когнитивных и митохондриальных функциях

Считается ноотропным из-за его способности преодолевать гематоэнцефалический барьер

Не содержит: глютена, ГМО и сои

Производится на предприятии, проходящем независимые проверки и зарегистрированном (сертифицированном) как соответствующее требованиям надлежащей производственной практики (cGMP)

100% Gold Guarantee (Стопроцентная гарантия качества)

Ацетил-L-карнитин представляет собой ацетилированную форму L-карнитина, которая может проходить через гематоэнцефалический барьер и помогает стимулировать мозг.* Ацетил-L-карнитин поддерживает различные сердечно-сосудистые и митохондриальные функции, но наиболее известен своей способностью поддерживать когнитивную функцию и здоровье глаз.

Пост понедельника-мои покупки

 1.Nature's Plus, Ацерола-С, жевательные таблетки, 250 мг, 90 таблеток

Витамин C с биофлавоноидами. Ещё не открывала, но витамин С всегда пригодится, всегда нужен!

2.California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир премиального качества, 100 рыбно-желатиновых капсул

Корень валерианы

 

Sundown Naturals, True Tranquility, корень валерианы, 530 мг, 100 капсул

"Валериана общеукрепляющее, противоастеническое, антиневротическое, стресслимитирующее средство.

Показания к применению у валерианы огромные: увеличивает способность к зачатию, показана при преждевременном климаксе, нарушениях менструального цикла, применяется при сахарном и несахарном диабете, нарушении работы щитовидной железы, бронхолегочных заболеваниях, туберкулезе, эпилепсии, цереброваскулярной патологии, рассеянном склерозе, панических атаках, снижении памяти, недостаточности кровообращения, пароксизмальная тахикардии, аритмиях вообще, альгоменорее, мигрени" (Барнаулов О.Д.-доктор медицинских наук, фармаколог-фитотерапевт, автор многочисленных книг и более 300 научных статей. В Институте Мозга он работал 20 лет в лаборатории академика Н.П. Бехтеревой).

Впервые заказываю валерьянку с Айхерб. Одно жалею-почему не раньше?!!)) Не сравнить с аптечной!
Написано, что принимать 4 капсулы перед сном. Но это очень много! Я принимаю одну капсулу и мне этого хватает, ощутимо действует!!)) Ну в крайнем случае можно две или дополнительную одну днём, когда нужно. Но 4 видимо что б уж совсем наверняка)) И сон стал крепче, сплю после неё хорошо. Капсулы очень сильно пахнут валерьянкой, но только при открытии банки. Моя собака почти кот: очень любит нюхать баночку и балдеет)))

Описание
Не содержит глютена
Не содержит молочных продуктов
Не содержит ГМО
Традиционно используется для расслабления и успокоения
Пищевая добавка
Чистое питание

В основе философии Sundown® лежит концепция чистого питания и прозрачности. Поэтому наши продукты не содержат генетически модифицированных ингредиентов, глютена, пшеницы, молочных продуктов, лактозы и искусственных ароматизаторов.

Заявления о традиционном использовании основаны на исторических или традиционных практиках. В течение долгого времени валериана используется в традиционной греческой медицине для расслабления и при эпизодической бессоннице.

Порошок зеленого чая матча от California Gold Nutrition

 

California Gold Nutrition, Superfoods, порошок зеленого чая матча, 4 унции (114 г)

Описание
California Gold Nutrition® Superfoods Зеленый чай матча
Поставляется из Японии, произведено в США
Доступен сертификат качества
Собирается в Аичи — основном регионе выращивания чая в Японии
Природные фитодобавки, такие как катехины и L-теанин*
Размолотый жерновами сверхмелкий порошок матча
4 унции (114 г) порошка
Состав продукта: без глютена – без ГМО – без сои

Произведено на предприятии, зарегистрированном (сертифицированном) как соответствующее требованиям надлежащей производственной практики (cGMP) и проверенном сторонней организацией
Стопроцентная гарантия качества
Зеленый чай (Camellia sinensis) имеет долгую историю использования в кулинарии и тесную связь с церемониями и традициями. Зеленый чай матча уже много веков известен в традиционной медицине способностью поддерживать хорошее здоровье и самочувствие. Современные исследования выявили в зеленом чае множество веществ, способствующих укреплению здоровья, такие как полифенольные катехины и аминокислота L-теанин.*

California Gold Nutrition® Superfoods Зеленый чай матча — листовой чай матча премиум-класса, поставляемый из основного региона выращивания чая в Японии Аичи. В последний месяц перед сбором урожая чайные плантации находятся в тени. Это улучшает цвет и аромат листьев. После обработки паром и сушки листья медленно размалываются жерновами в ультрамелкий порошок.

Рекордсмен среди зелёных чаев по содержанию антиоксидантов.

Порошок матчи не из дешёвых, оно и понятно, если знать, как этот порошок непросто выращивают в тени и затраты на производство высокие. Но и получаем мы за эту цену много-много полезных веществ, в частности: кальций, калий, железо, хлорофилл, клетчатка. И благодаря тому, что съедаем все листочки, так как порошок мелко перемолотый, то и получаем все антиоксиданты и полезные вещества, а не выбрасываем с листочками. Чай прекрасно ощелачивает организм, борется с окислением. Улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Предотвращает появление камней в желчном пузыре и в почках. Повышает иммунитет, борется со стрессом, успокаивает и расслабляет, но в то-же время прекрасно бодрит.

Матчу я пью в течении дня раза два, когда нужно взбодрится. Отлично поднимает тонус и даёт энергию. Кофе в этом плане для меня слабоват. Никакой энергии кофе мне не даёт, пью я его чисто из-за вкуса-люблю. А вот чай мало того, что вкусный, так ещё и настоящий живительный напиток, сон как рукой снимает.

Матчу нельзя заливать кипятком, иначе все полезные свойства, в частности антиоксиданты, просто разрушатся. Обычно я кипячу чайник и минут через пять заливаю порошок горячей водой градусов 80. Добавляю молоко, самое идеальное для матчи-кокосовое, но вполне вкусно и с обычным, у кого нет непереносимости. Взбиваю икеевским венчиком и все комочки размешиваются им легко и быстро. Ну и наслаждаюсь вкусом! Мне очень-очень он нравится! Никакой подсластитель не добавляю, чай и без него самодостаточен с терпким богатым вкусом

Также порошок можно использовать в качестве красителя. В смузи, например. Или в выпечку, в мороженое.

У этого чая очень мягкий вкус. Он даже вкуснее чая  от MRM, тот более резкий, но тоже вкусный. Советую попробовать этот, под скидку!!

Железо в виде хелатного бисглицината

 

California Gold Nutrition, Ferrochel, железо (биглицинат), 36 мг, 90 растительных капсул

Железо — основной микроэлемент, присутствующий в большинстве клеток человека. Это важный элемент гемоглобина, белка, который переносит кислород из легких во все ткани организма и способствует насыщению крови железом. Он играет важную роль в производстве здоровых красных кровяных телец и расходу энергии. Потребности организма в железе возрастают в период роста, беременности и менструации. Железо оказывает алиментарную поддержку женскому здоровью и является кофактором, необходимым для синтеза нейромедиаторов мозга, включая допамин, норэпинефрин и серотонин.

Я сама пропила от солгар и он мне очень хорошо поднял гемоглобин. Для дочери заказала от Сalifornia Gold, здесь немного больше дозировка, а дочери нужно было побыстрее поднять ферритин. Рабочий! Препарат справился с задачей и я сама тоже решила его пропить осенью, так как ферритин немного тоже надо поднять.

Что бы не пить зря и не переводить капсулы есть несколько правил для его приёма. Не сочетать с зелёным чаем и кофе. Поэтому пить на ночь, а кофеин до обеда. Обязательно принимать в сочетании с витамином С, если нет противопоказаний, то подключить витамины группы B. Так-же усвоению железа очень хорошо помогает L-лизин, его желательно принимать за полчаса до железа. Разносить по времени с приёмом магния. Поэтому тем кто принимает магний, лучше пить железо с утра, магний вечером. И, конечно, много бывать на свежем воздухе по возможности. Прогулки способствуют лучшему усвоению железа.

Натуральный дезодорант с ароматом жасминового чая

 

Schmidt's Naturals, Для чувствительной кожи, жасминовый чай, 3,25 унц. (92 г)

Это мой третий дезодорант от этого производителя. В прошлом году я покупала бергамот и лайм и была им очень довольна, повторяла ещё два раза. Затем покупала с розой, но увы, он не понравился и не зря его нет в продаже сейчас.

С жасмином купила весной и всё это лето-он мой фаворит!!

Описание
Не содержит алюминия
Не содержит пропиленгликоля
Не содержит искусственных ароматизаторов
Сертифицированный веганский продукт
Сертифицированный без опытов над животными
Не содержит глютена
Натуральная формула для чувствительной кожи
Содержит натуральные минералы, имеет гладкую, твердую текстуру
Натуральная формула для нейтрализации запаха и впитывания влаги.

Жасминовый чай с успокаивающим запахом сладких цветов.

Лёгкий приятный аромат жасмина, на лето не удушливый. Я иногда мажу на запястье и вдыхаю, наслаждаюсь)) Настолько он мне нравится! Но я люблю жасмин, чай с жасмином тоже. Если вы не любитель, то возможно это не ваше. Я люблю. Пишу сейчас отзыв, вдыхаю аромат от дезодоранта и пью зелёный чай с жасмином))))

Работает тоже замечательно! Этим жарким летом уже проверен. Следов на одежде не оставляет, но я наношу дезодорант сразу после утреннего душа и не сразу надеваю одежду. Не скатывается. Есть одно небольшое правило при пользовании этими дезодорантами-нанесли и немного втираете его в кожу и таким образом избежите комков. 

Пост понедельника-мои покупки

1.Sundown Naturals, True Tranquility, корень валерианы, 530 мг, 100 капсул

Высококонцентрированная сыворотка IT’S SKIN Power 10 Formula WR Effector

It's Skin, Power 10 Formula, WR Effector with Adenosine, 30 ml

Эффектор WR от его кожи - это эссенция, приготовленная из экстракта икры и омелы. Превосходный омолаживающий продукт, он нацелен на любые признаки старения, включая улучшение появления морщин и морщин. Эта роскошная сыворотка наполнена экстрактами икры и омелы, чтобы побаловать и питать кожу, заметно уменьшая тонкие линии и улучшая упругость кожи. Эта ультра-увлажняющая сыворотка также обладает дополнительным преимуществом отбеливания кожи, делая ваш цвет лица на удивление более ярким при продолжительном использовании. Быстро впитывающаяся формула обеспечивает коже необходимую влагу и питательные вещества, не оставляя ощущения липкости или тяжести.

Сыворотка классная!!! Я этим летом забросила другие и пользуюсь только ей. Идеально ложится, впитывается, отлично увлажняет кожу и дружит с кремами, в том числе солнцезащитными. Кожу в жару не перегружает, в более холодное время можно добавить поверх эссенции крем, в жаркое мне достаточно её одной. Использую с утра, поверх санскрин. Если нахожусь дома, то достаточно одной сыворотки.  Подходит как для утреннего, так и для вечернего ухода.

Кожа после неё достаточно долгое время увлажнённая, нет ни жирности, ни сухости. Идеально!

Аромат слегка парфюмированный, лёгкий и приятный. Удобно дозируется пипеткой, не перельёшь.

Керамическая кружка с деревянной крышкой

Эта кружка всё ещё предлагается в разделе пробные товары. И кто ещё не купил, рекомендую! Я планирую прикупить ещё!))

iHerb Goods, Керамическая кружка с деревянной крышкой, 1 шт.
Описание
На эту двухцветную керамическую кружку с элегантной ручкой классическим зеленым цветом нанесен логотип iHerb, соответствующий зеленой внутренней поверхности. Вместе с ней предоставляется универсальная крышка из бамбука, которая может использоваться как крышка и как подставка, с выгравированным на ней логотипом iHerb.



Внутренняя поверхность зелёного цвета и это стильно! 

Подставка служит одновременно и крышкой, она из бамбука. После горячего чая осталась такой же формы, не деформировалась. Но больше она мне служит в виде подставки, это очень удобно!

Возможно эта кружка покажется кому-то ничем особенным, но только не айхерб маньякам:)) 

Пост понедельника-мои покупки

Посылка вся состоит из продукции California GOLD Nutrition. И добавки у них хорошие и доставка у меня выходит бесплатная;)

California Gold Nutrition, Лютеин с зеаксантином, 20 мг, 60 растительных мягких таблеток

Почти на постоянной основе принимаем препараты для глаз. У женской половины нашей семьи у всех зрение так себе, в наше время много повышенных нагрузок и глазам нужна подпитка. Поэтому чернику, лютеин принимаем курсами и делаем перерыв очень редко. Именно этот препарат берём очень часто. Для одного на 2 месяца хватает.

California Gold Nutrition, Витамин К2 (в виде МК-4, МК-6, МК-7, МК-9), 120 мкг, 60 растительных капсул

Произведенный California Gold Nutrition Витамин K2 полного спектра содержит смесь соединений менахинона: МК-7, МК-4, МК-6 и МК-9. Каждое соединение МК получено в процессе ферментации, при котором конечный продукт не содержит сои. MenaQ7® получают из натурально ферментированного белка нута, который, как показали исследования, характеризуется длительным действием, является биологически активным и биодоступным.

Принимаю витамин К2 (только в такой форме) с витамином D3 (свыше 5000 ед), чаще через день. Мне достаточно.
При отсутствии витамина K2, кальций откладывается в мягких тканях тела и в артериях, ведущих к атеросклерозу. Поэтому витамин Д3 всегда следует принимать в сочетании с витамином К2. Эти два витамина работают вместе, и кальций откладывается в костях, а не в артериях.

California Gold Nutrition, SPORT, Ацетил-L-карнитин, 500 мг, 60 растительных капсул

Ацетил-L-карнитин представляет собой ацетилированную форму L-карнитина, которая может проходить через гематоэнцефалический барьер и помогает стимулировать мозг.* Ацетил-L-карнитин поддерживает различные сердечно-сосудистые и митохондриальные функции, но наиболее известен своей способностью поддерживать когнитивную функцию и здоровье глаз.

Л-карнитин способствует более быстрому жиросжиганию, его хорошо применять до тренировки, он повышает выносливость, улучшает метаболизм, необходим для нормального функционирования мозга и нервных клеток, имеет антиоксидантный эффект. Насыщает сердечную мышцу кислородом при аэробных и силовых нагрузках. Тело разогревается быстрее и как результат, повышается потоотделение, энергия просто зашкаливает))

California Gold Nutrition, LactoBif Probiotic, пробиотики, 30 млрд КОЕ, 60 растительных капсул

Это постоянная покупка, я часто их показываю в посылках. Отличные пробиотики, принимаем всей семьёй, поэтому уходят у нас быстро. Иногда чередую с другими, что б не возникало привыкания, но часто возвращаюсь именно к этим, так как ощутимо рабочие.

Глицинат магния

Очень мне понравился этот магний, именно в этой форме, которая, кстати, наиболее полезна для мозга и при умственном напряжении. Комфортный и мягкий магний, переносится отлично!

KAL, Глицинат магния 400, 400 мг, 90 таблеток

В отличии от этого магния (который тоже очень хороший, в хелатной форме,но таблетки просто огромные) размер таблеток комфортный, сами они не жёсткие, можно спокойно разломать.

Магний представляет собой важный для организма микроэлемент, который, в частности, помогает клеткам вырабатывать метаболическую энергию, способствует оптимальному функционированию нервной системы, помогает мышцам правильно расслабляться и обеспечивает нормальное сердцебиение. 

Поддерживает здоровье костей, сердца, нервной системы и мышц.
Способствует поддержанию нормального уровня магния, который падает с возрастом.

Эффект достаточно накопительный. Принимаю курсами несколько раз в год. На фоне приёма уходит раздражительность (если она есть), исчезают симптомы ПМС, в целом магний благотворно влияет на нервную систему. Ещё один плюс в пользу магния-нормализуется давление, хорошо и нужно принимать людям, страдающим гипертонией.

А так-же магний помогает при нарушении памяти и концентрации внимания. При выпадении и ломкости волос. При постоянных головных болях, мигренях. Для тех у кого удалён желчный-незаменимое средство. Хорошо расслабляет протоки и не даёт желчи застаиваться в них. 

Пропивать магний необходимо и тем, у кого постоянная усталость. Обязательно добавить витамины группы B

Пост понедельника-мои покупки

Давно я не брал в руки шашек, писала о посылках. Рассказываю:)

1.Stash Tea, зеленый чай, гармония китайской груши, 18 чайных пакетиков, 1,1 унц. (34 г)

В составе зелёный чай и натуральный ароматизатор груши.

По вкусу и ощущению-да, натуральный, без химозности. С этим чаем даже и вкусняшку не хочется, он сам по себе самодостаточен и не хочется перебивать вкус даже любимой шоколадкой. Иногда, особенно в холодную погоду, можно добавить ложечку мёда, он придаёт чаю невероятный вкус, смешивается с грушей и получается бесподобно.

Питательные дрожжевые хлопья

Frontier Natural Products, Питательные дрожжевые хлопья, 0,81 унц. (23 г)

Это пищевые дрожжи, первично выращенные из чистых штаммов Saccharomyces cerevisiae, выращенных на смеси тростниково-сахарной и свекольной патоки. После завершения процесса брожения дрожжи собирают, тщательно промывают, пастеризуют и сушат на барабанных сушилках. Витамины группы В естественным образом вырабатываются во время брожения, а также дополнительно добавляются в крем перед сушкой. Рибофлавин (В2) и цианкобаламин (В12) создаются во время брожения. Дополнительные рибофлавин (B2) и цианокобаламин (B12) добавляются по завершении брожения вместе с тиамином (B1), пиридоксина гидрохлоридом (B6), ниацином и фолиевой кислотой.

Беру эти дрожжи достаточно давно. Первоначальной целью было получить дополнительный источник витамина B, но они оказались не плохим дополнением к пище и очень вкусными! К тому же они малокалорийны!

Посыпаю ими пасту, яичницу,картошку, добавляю в салаты, особенно хорошо сочетается с рукколой.

Загущаю ими соусы.

У этой специи нет ярко выраженного вкуса, но в каждом случае придаёт свою нотку блюду.

А с недавнего времени я начала подсыпать эти дрожжи в корм собаке. Однозначно польза, для шерсти и для здоровья в целом.

На сайте представлена и большая упаковка, она выходит выгоднее, но я беру вот в таком формате, одной баночки хватает надолго, расход минимальный!

Прохлада агавы, гидрогелевые патчи для кожи вокруг глаз

Petitfee, Прохлада агавы, гидрогелевая маска для кожи вокруг глаз, 60 штук

Пост понедельника-мои покупки

1.Scunci, Резинки-браслеты, не оставляют следов, 12 штук